【健康】40代の運動不足が60歳以降の「脳の老化」に深刻な影響を与えると判明

1 名前:◆qQDmM1OH5Q46[] 投稿日:2015/12/30(水)15:20:23 ID:KTf
家事に育児に忙しくしていると、運動なんてほとんどできませんよね?
 「最近、体力の低下がひどくて、すぐに息切れがする……」というアラフォーの方、少なくないと思います。

しかし、アラフォーになったら運動不足はすご〜く要注意。
実は40代の運動不足が、60代以降の“脳の衰え”を一気に加速させるとか。

そこで今回はボストン大学の情報を参考に、“40代の運動不足が与える脳への老化リスク”を紹介します。

■アラフォーの運動不足は脳の老化の原因に! (略)

■運動不足の解消はウォーキングから! (略)

以下略 全文 livedoor news/2015年12月29日 11時45分 WooRis(ウーリス)
http://news.livedoor.com/article/detail/11011410/

◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 34◆◆◆
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1451185156/117
2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/12/30(水)15:26:16 ID:f1M
お前らは大丈夫か?
3 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/12/30(水)15:37:17 ID:HQY
田舎で自動車漬けになるよりも、
都会暮らしで駅はしごして歩いている方が
体力あるだろうな
4 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/12/30(水)16:02:54 ID:jOC
家事そのものが良い運動になるけどね
8 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/12/30(水)19:00:32 ID:gRX
やべぇ!来年から頑張る事を決意した!
9 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/12/30(水)19:04:20 ID:pKg
まだまだ先と思いたいけど、20年なんてアッと言う間だからな。
10 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/12/30(水)20:24:40 ID:r0o
運動家の脳にはいってるイデオロギーが老化してるみたいなやつ?


元スレ:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1451456423/


posted by かよっぺ at 2015年12月31日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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