サプリを飲み続けた効果を書くスレ

1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/05/22(木)23:48:55 ID:pdtv1aC8C
どのサプリでもOK

気軽に書き込んでってくれ
2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/06/09(月)15:18:37 ID:CucUEdoVO
下手なサプリよりバナナとトマト毎日食え
4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/07(日)20:31:58 ID:rvIC065Tf
タブレットより粉末が消化イイ
5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/15(月)10:49:26 ID:wkfUG4WXM
コンドロイチンはよく利いた
腰痛は軽くなり膝がギィギィいってたのが無くなった
6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/02(木)13:29:23 ID:cbsF052gp
エビオス錠は便通が良くなった
チョコラbbは口内炎がなくなった
8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/01/11(日)00:01:12 ID:884
プロポリス飲んだら、中耳炎治った
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/03(火)12:07:51 ID:Jvz
おれの10年に及ぶサプリ研究の結果を教えてやる
・ほとんどのサプリは効かない
・効くサプリであっても栄養補給完了には物によって数年かかる
(ただしビタミン類は微量サプリなので別。とはいえ、ビタミン類が効くことはそうそうない)
・栄養学や生化学の常識をくつがえさないと説明できない現象が存在する
この常識に囚われたサプリ選択はむしろ逆効果で邪魔になる
・効くサプリを見つけるには恐ろしいほどのコストと時間が掛かる
・医食同源は正しいがいくつかの栄養素は食品から取り入れてバランスをとるのは現実的には困難なケースが有る
飽食の時代になるほどそれは顕著にならざるを得ない
なぜって、食品に含まれる量が少ないしバランスが悪いから
12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/03(火)12:17:12 ID:Jvz
サプリで選ぶ順番は 消費量が多いものから
栄養学で言えば、アミノ酸=タンパク質や脂質=油
僅かな量しか要求されない食品なら、たまに当たりの食事をするだけで十分良くなるはずであるが
そんな症状でサプリに手を出す体調不良の患者など居ない
油はオリーブオイルとオメガ3の割合。
脂質に含まれるのは脂肪酸以外にコリンやイノシトールなどがある
これだけで体が良くなるならそれで終わり

問題はアミノ酸。アミノ酸はいろいろな種類に分類可能
このうちもっとも重要なのは、窒素と硫黄
これらの代謝に関連する物質のサプリを検討するのが良い

ポイントは常に大量摂取可能なサプリかどうか
なお、そのサプリが当たりでも大量摂取で補給が終わるまでに数年かかることもある
それほど不足してるという助教が存在する
入院してアミノ酸の点滴を1ヶ月やったくらいじゃ補充になどならないということ

15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/13(金)20:45:37 ID:bbz
ルテイン飲んで飛蚊症の色がだいぶ薄まった。
17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/15(日)01:20:21 ID:Sob
>>15
ルテインなの?
わたしはブルベリ、カシス、ルテインを一緒に飲んで、飛蚊症が薄まったので、
この3のうちのどれかを特定出来なかった。
よかったら、ルテインを選んだ理由教えて?
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/14(土)14:43:27 ID:0OD
チョコラBBシリーズは高いからビタミンBBプラスっていうのを飲んでる
ニキビができた時に飲むと早く治るよ
18 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/15(日)18:59:03 ID:7Yu
飲み続けるより時々飲むほうが効果を感じやすい気がする。
口内炎の時にビタミンB郡を飲むと治りがメッチャ早かった( ・∀・)
19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/03/21(土)01:27:34 ID:4de
ヘム鉄は良い
貧血が回避されるし生理痛も軽くなるよ
21 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/03/22(日)16:11:12 ID:SJg
ありがとー
同じくわらにもすがる思いで飲み続けてきて、
飛蚊が気にならぬ薄い色になり、助かりました
眼科では「硝子体剥離なので、手術しても治らないからアキラメロン」と宣告されて
一時は絶望したの。
一瞬で目の前が真っ暗になり、何も見えなくなったから。
ほら治りましたよって、見せびらかしに行こうかなw
くすりのほうがいい場合も、サプリのほうがいい場合も、
漢方や昔からの民間療法のほうがいい場合もあるから、
アンテナの精度を上げておいて、柔軟な気持ちで取り入れたいですよね

22 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/27(月)00:38:59 ID:KQD
鉄分のサプリは貧血にまず効かないそして飲むのがめんどいから余計に効いてくれないやっぱポパイみたいにほうれん草かな
23 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/29(水)00:35:11 ID:zDU
>>22
鉄じゃなくてヘム鉄を飲めよ
26 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/05/12(火)23:52:41 ID:9g9
いろんな物の由来の酵素サプリがあるよね
アンチエイジングに良いと聞いた事があるから今度試す
加熱してない生酵素が良いらしい
27 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/06/20(土)00:53:11 ID:pxS
エーザイの美チョコラを一か月試してみた
こういうのって効いてるのか効いてないのかわからんね


元スレ:http://hello.open2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400770135/


posted by かよっぺ at 2015年08月27日 | Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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