【話題】健康によさそうだけど「実は飲みすぎると有害な飲み物」トップ5[2015/04/05]

1 名前:トラネコ◆EDwr815iMY[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:21:59 ID:owX
Suzie(スージー)
健康によさそうだけど「実は飲みすぎると有害な飲み物」トップ5

コンビニに行ったら絶対コーラを買っちゃうとか、コーヒーを飲まない朝なんてありえないとか、みなさんもハマっている飲み物ってありませんか?
30代の男女300人にちょっと尋ねてみたところ、約40%の人から、ハマっている飲み物が「ある」という答えが返ってきました。
しかもこの調査結果から、みなさんがハマっている飲み物の多くが、体に害をもたらす飲み物であることが判明したのです!
具体的にはどんな飲み物が危ないのでしょうか? ランキング上位を詳しく説明していきましょう。

■5位:紅茶
紅茶って癒し系の飲み物というイメージがありますが、イギリスのニュースサイト『Daily Mail』は、紅茶も選び方次第では危険な飲み物になってしまうとの研究結果を発表しています。
いわゆるプライベートブランドの安い紅茶から、健康に害を与えるレベルのフッ化物が検出されたのです。フッ化物とは、摂取量が多すぎると、筋力低下、腎障害などの健康被害を引き起こす物質。
お茶の木はもともと成長とともに土から吸収したフッ化物を蓄積していくため、若い葉よりも成熟した葉のほうがフッ化物を多く含みます。
紅茶は若い葉に価値があるとされ、高品質なスペシャルティ紅茶に使われますが、成熟した葉は価値が低いとされ、廉価で取引されます。その結果、安い紅茶にはフッ化物が多く含まれることになるのです。

■4位:ビール
暑い日にビール、飲みたくなりますよね。しかし、『カラダカラ』の「水分補給にならないどころか…ビールは危険!」は、最悪の場合ビールが死を招くこともある、と報じています。
お酒を飲むとトイレが近くなりますが、これはアルコールには尿の量の調整を妨げる作用があるため起きる現象。
お風呂あがりに水分補給のつもりでビールをぐびぐび飲む人もいますが、結局は尿の量をコントロールできず、ビールで摂取した水分は体の外に排出されてしまいます。
特にビールにはカリウムが多く含まれているため、利尿作用が高く、激しい脱水状態が進んで、血液はドロドロ、血流がどんどん滞ることも。その結果、血管が詰まり、最悪の場合、死亡することもあるのです。

■3位:炭酸飲料
サイダーのような炭酸飲料、スカッとしますよね。でも、糖分摂りすぎになりやすいです。
『糖尿病ネットワーク』の「暑い日に飲みたい清涼飲料 気になる糖分はどれくらい」によると、炭酸飲料と砂糖水を同程度の糖度で比べると、「炭酸飲料のほうがさわやかでおいしい反面、甘さに物足りなさを感じる」ことが判明。
炭酸のしゅわしゅわが、舌の感覚を鈍らせ、甘さを感じにくくしています。そして、いかんせん爽やかでおいしいため、飲むことが習慣化してしまいがち。
すると、ますます舌が鈍感になり、気づかないうちにかなりの糖分を摂取してしまうことになるのです。
糖分の過剰摂取は肥満などを招きますが、アメリカの研究によると、1日に4缶以上炭酸飲料を飲む人は、まったく飲まない人よりうつ病発症リスクが30%も高いことも明らかになりました。
「毎日500mlの炭酸飲料を3本は飲んでいる」という人もいますが、明らかに飲みすぎです!

■2位:コーラ&ペプシ
炭酸飲料と同様、コーラやペプシも糖分の取り過ぎが懸念材料ではあるのですが、もっとも警告したいのが0カロリーの弊害です。
今回のアンケートでは、「コーラとはいえ0カロリーだから安心して飲んじゃってます」という声が複数寄せられました。
でも驚くべきことに、むしろ0カロリーのほうが危ないんです! 0カロリーのいわゆるダイエット飲料には砂糖の代わりに人口甘味料が使われています。
人工甘味料を摂取し続けると、内臓異常、ポリープ発生などの被害があらわれ、また、ホルモンに異常をきたして、満腹感を感じなくなるという恐ろしい現象を招くこともあるんです。
もはや食欲は底なし! 0カロリーだからダイエットに最適と思っていたら大間違いなのです!
2 名前:トラネコ◆EDwr815iMY[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:22:14 ID:owX
■1位:コーヒー
コーヒーを飲み過ぎると、コーヒーを飲まないと頭がぼーっとする、だるい、吐き気がするなど、顕著な禁断症状があらわれることもあります。
さらには、コーヒーの刺激によって脳が興奮状態になり、イライラしやすくなるという弊害も。加えて、妊娠時にコーヒーをたくさん飲むと、胎児の発育が遅れるという危険性もあるんです!
出産関連でいえば、コーヒーミルクを入れて飲んだ場合、胎児の体重減少、流産、男性の精子減少などを引き起こすことも……。
原因はコーヒーミルクに含まれているトランス脂肪酸。トランス脂肪酸はマーガリンなどにも含まれる物質ですが、各国が規制に乗り出すほど、危険視されています。
ブラックで飲むよりコーヒーミルクを入れたほうが胃にやさしそうなイメージがありますが、それは単なる思い込み!
飲み物って、体にいいか悪いか、あまり考えないで無意識に飲んでしまうことが多いですよね。でも、一日で多くの量を摂取しているので、正しい情報を得るようにしていきませんか?

http://suzie-news.jp/archives/6365
34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:40:43 ID:RKN
>>2
なんで紅茶じゃなくて粗悪品を、コーヒーじゃなくてトランス脂肪酸の問題を挙げてるのか。
紅茶もコーヒーも悪くないじゃないか。
3 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:29:43 ID:EGJ
飲みすぎて有害じゃない飲み物ってあるの?
4 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:38:40 ID:sIU
水でも致死量ってあるよ
9 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:08:05 ID:qzX
>>4
だよな
単に過ぎれば毒というだけの話
5 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:43:40 ID:Ya5
緑茶は問題無しか。
10 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:25:53 ID:4qk
>>5
カフェイン忘れてるよw
6 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)02:59:40 ID:t3I
「健康によさそうだけど」…?
7 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:04:06 ID:jTv
ペプシはコーラじゃないのか?
8 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:05:57 ID:v8L
果物ジュースとかヤバそう
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)03:38:04 ID:zS3
人工甘味料がそんなに有害なら販売許可が出ないだろ、とw
ありがちな、ちょっと困った人だなこれを書いたの。
都市伝説とかを本気で信じるタイプ。
13 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:54:01 ID:cte
>>11
でもマーガリンが他の国だと規制されてるのは事実だしな
そもそも何事も取りすぎれば毒なのは常識。サイダーに角砂糖5個分みたいなのは小学校の壁に貼ってある位だから今更だわw
12 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)03:40:48 ID:dHZ
お茶全般
とくに烏龍茶は迂闊に飲めない
15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)04:02:03 ID:8H2
白湯飲む方が多いな
16 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)04:05:13 ID:BNN
ランキングに健康に良さそうなものがまったくないぞ。
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)04:27:41 ID:pIC
何でもほどほどが大事だよな
飲んだら死ぬならアルコールとかどうなるんだ
19 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)04:31:41 ID:jvC
健康に良さそうな飲み物が何一つランクインしていないのだがw
22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)04:48:54 ID:6r3
健康によさそうだけど「実は飲みすぎると
健康によさそうだけど
健康によさそうだけど


紅茶
ビール
炭酸飲料
コーラ&ペプシ
33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:39:05 ID:pcz
>>22
日本人の知能低下は激しいな
38 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)09:07:54 ID:eiE
>>22
> 健康によさそうだけど「実は飲みすぎると

■5位:紅茶
■4位:ビール
■3位:炭酸飲料
■2位:コーラ&ペプシ
■1位:コーヒー

どれも、健康に悪いって、皆知ってる。

最近は、タイトルで釣ろうとするテレビ番組とかそういうのばっかり。
日本がおかしくなったのは、広告業界が悪い。
39 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)09:13:46 ID:XcE
>>38
だよな
『健康に良さそうだけど』というタイトルを見て
記事の中身を見たら「は?」ってなったわ
23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)04:59:03 ID:2wR
ここまで「養命酒」無し
27 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)06:49:20 ID:DtG
養命酒アルコールなのに大丈夫なのかね
29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:28:31 ID:tqO
>>27
日本酒と同程度のアルコール度数だけど
養命酒 一合飲むの大変だと思うぞw
30 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)08:32:03 ID:jkk
コーヒー好きなんだけど
1日どれくらい飲んだらダメなんだろ
32 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:37:48 ID:gbx
>>1 正しくは、〔人工甘味料〕ですよ。
35 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:40:56 ID:pk6
どれひとつとして、「健康によさそう」じゃないんですが…。
36 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)08:41:10 ID:NM4
野菜ジュースも入れておけ
というか、全ての飲物で当てはまるだろこれ
37 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)09:02:43 ID:zme
紅茶やコーヒーはいい面もよく取り沙汰されるからともかく
ビール、炭酸、コーラ&ペプシが
健康によさそうだけどってどういうことなんだよ・・・
40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)09:24:18 ID:PE0
適量を理解できない人が多いからだろ
極端に走りすぎるんだよ

●○がいいとかテレビで言うと、スーパーからその食材が消えるなんてしょっちゅうだしな
43 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)10:00:02 ID:mhj
ビールを健康によさそうなどと思ったことはないがw
44 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)10:01:34 ID:LyP
健康に良さそうな飲み物が紅茶くらいしか見当たらないのだが?
45 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)10:06:03 ID:qYR
ペプシもコーラも炭酸飲料に入れとけよボケ
糖分で言えば、スポーツドリンクもやばいのに、ランク入りしてないのが糞すぎるな
46 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)10:10:31 ID:HSf
スレタイに従えば
・豆乳
・野菜ジュース
・100%ジュース
・黒酢
・青汁
60 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)21:35:05 ID:DtG
>>46
野菜ジュースや黒酢はダメなのか
野菜ジュースは日常的に飲んでるが…
あ、糖分高そうなのは控えめにしてる
塩入れてないトマトジュースはよく飲んでる
47 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)10:17:47 ID:aGt
飲み過ぎるってことは適正量を超えた状態のことなので何でも危険なのでは?
48 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)10:18:05 ID:DYn
アスパルテームって名指ししない理由は
50 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)10:22:43 ID:ByI
先日亡くなった世界最高齢のバーちゃん、毎日コーヒー飲んでたって記事になってたな。
うちのバーちゃんも104歳で死んだが、毎日コーヒー飲んでた。施設に入っても10時と3時のお茶の時間に必ずコーヒー飲んでた。
ま、ブラックか砂糖少し入れてでしか飲んでないけど。コーヒーフレッシュみたいなものは使ってなかったな。
52 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)12:48:10 ID:rHO
トメイトウージュースとグレープフルーツジュース
53 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)12:55:15 ID:xJL
飲みすぎという言葉に有害がすでに含まれている
54 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/05(日)12:57:13 ID:OcN
意外な盲点がナトリウム
コーヒーも紅茶も(日本茶も)一杯あたり0.1〜0.2g相当のナトリウムが含まれるため
一日10杯とか飲む人はそれだけで食塩換算で2〜3g前後となり
想定外の塩分取り過ぎの原因になる
56 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)13:20:43 ID:Gmr
そもそもなんだけど、コーラもコーヒーも紅茶も
カフェインが含まれているんだが・・・。
カフェインは摂り過ぎると死ぬって有名だろ。

アメリカなどではレッドブルなどのエナジードリンクを飲み過ぎて
カフェイン中毒で毎年死人が出てるし
59 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/05(日)20:16:57 ID:qvc
某トクホ飲料を飲み過ぎると薬物代謝か何か阻害すると
浜松医大の先生が商品名出して言ってたぞ
63 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/06(月)00:06:54 ID:rfU
ドリップ 4杯
インスタント 7杯
エスプレッソ 5杯
を1日に飲むと問題を起こす可能性がある。
意外に行くよ。


元スレ:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1428168119/


posted by かよっぺ at 2015年04月06日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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