ハゲちゃう恐れが!かゆ〜い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣

1 名前: ◆CHURa/Os2M @ちゅら猫ρ ★[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:01:47.27 ID:???0
★ハゲちゃう恐れが!かゆ〜い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣
[2014/01/23]

冬は顔だけでなく、同じように頭皮も乾燥しやすい季節です。頭皮が乾燥すると皮膚がはがれ、
フケの原因やかゆみにつながります。そして放っておくと抜け毛にもつながります。

頭皮は顔のように寝る前にナイトクリームをつける……なんてことはできません。大切なのは乾燥を
“予防”することです。そこで今回は、頭皮の乾燥の原因となる見直したい生活習慣を6つご紹介します。

■1:髪の洗いすぎ
夜にお風呂に入り洗髪し、朝シャンもするという人は要注意です。頭皮も顔の皮膚と同じで、
一日に何度も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。冬は皮脂の分泌も夏ほどではないので、一日一回洗髪するだけで十分です。

■2:熱いシャワーでの洗髪
寒い日は高温のシャワーを浴びたくなりますが、温度が高くなればなるほど必要以上に皮脂を取り去り、
乾燥しやすくなってしまいます。冬は40〜42度くらいの温度設定で洗うのがおすすめです。

■3:頭皮のゴシゴシ洗い
爪をたてて洗ったり、しっかり洗おうとゴシゴシ頭皮をこすると頭皮が傷つき、バリア機能が正常に働かなく
なってしまいます。バリア機能が低下することで潤いが保持できなくなり、乾燥につながります。
頭皮はやさしく指の腹を使って、包み込むように洗うとよいです。
また、地肌に直接シャンプーをドバっとつけるのではなく、手の上で軽く泡立ててからのせると刺激が少なくなるのでおすすめです。

■4:シャンプーのすすぎ残し
シャンプーやリンス、トリートメントのすすぎ残しは地肌の乾燥、吹き出物につながります。
また、すすぎ残しが毛穴につまることで炎症をおこし、抜け毛にもつながります。
シャンプーを洗い流すときは泡立てるときよりも時間をかけ、しっかりと洗い流すよう意識することが大切です。
>>2へ続く

http://news.mynavi.jp/news/2014/01/23/482/
2 名前: ◆CHURa/Os2M @ちゅら猫ρ ★[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:01:54.19 ID:???0
>>1より
■5:血行不良による新陳代謝低下
冷え、ストレス、睡眠不足などの影響で頭皮が血行不良になります。血行不良になることで地肌の新陳代謝
(ターンオーバー)のリズムが乱れ、バリア機能が正常に働かなくなり、地肌のうるおいが保てなくなります。
お風呂上がりにヘッドマッサージで頭皮の血行を促進し、やわらかくしてあげるとよいです。
最近は血行促進、保湿効果のあるマッサージ用のヘアスプレーも販売されているので、そのようなアイテムを使用するのもおすすめです。

■6:ビタミン不足
ビタミンは髪や頭皮にとっても必要不可欠です。青魚や緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは、肌の新陳代謝を正常にし、
頭皮を乾燥から守る働きがあります。また、レバーやバナナ、キャベツに多く含まれるビタミンB6も同様、
新陳代謝を促進させる効果があります。
ビタミンが不足すると頭皮の乾燥や抜け毛につながります。日ごろからビタミンAやB群をバランスよく摂取することが大切です。

以上、頭皮の乾燥の原因となる生活習慣をご紹介しました。乾燥が気になる人は意識してみてくださいね。
12 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:05:00.21 ID:bAPr0AF00
この時期かゆくなるよねえ 頭皮が乾燥してるんだろうなあ
なんかいい治療薬か対処法ある?
14 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:05:25.36 ID:UUm/GAZQ0
42度のシャワーで十分熱くね
それ以上とかそんなできるもん?
16 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:06:12.45 ID:URELbmt40
■3:頭皮のゴシゴシ洗い
 
えっ、あの塩ビ製のケンザンみたいなので頭ゴシゴシしちゃダメなん!?
アレ、凄く気持ちいいんだけど・・・
26 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:09:10.68 ID:bHT4mdA50
>>16
指の腹で細かく動かして洗ったほうが汚れはよく落ちると思うけどな、
濡れてる時にごしごしするとフケの原因になる
27 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:09:19.98 ID:1ELZDatK0
>>16
説明書くらい読んどけよ

あれは頭に押し当てて、そのまま頭皮をグニグニ動かして血行を促進するもんだ
ゴシゴシは絶対に、いいか、絶対にしちゃイカン
34 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:10:55.00 ID:fWdtBanT0
>>16
それ使ってるけど抜け毛減ったよ。
今までちゃんと洗えてなかったから。
20 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:07:59.97 ID:F5rF8J1pP
俺は超乾燥肌なんで、剃って保湿クリームとか塗って冬場はしのぐ。
23 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:20.05 ID:WzRG4Lr40
作家の五木寛之は髪を洗わないそうな
ふさふさ
24 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:43.26 ID:XcnTN+H9P
どこまでが洗いすぎで
どこまでが強いのかを教えろよ
25 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:08:58.03 ID:Y+tg/HIVO
経験から言うと、髪は洗わない方が太くシッカリする
洗髪はたぶん髪の為には良くない事なんだと思う
33 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:10:49.03 ID:5CHfSBpJ0
時々オイルマッサージしてる
今のところふっさふさ
36 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:29.77 ID:3SwnwlbX0
頭皮の乾燥は少量化粧水塗り込んでおけばだいぶ良くなるよ
38 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:11:43.70 ID:ZJxppcdE0
おまえら遺伝だとおもってるけど実は頭水虫も結構居るから。
43 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:5) [] 投稿日:2014/01/24(金) 00:13:28.57 ID:vK2/iBB80
帽子は頭皮に良くないってのは半分ウソ

頭皮をマッサージしてから帽子を被ると血行不良が改善され易い

ナイトキャップは効果有り
58 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:17:03.37 ID:Rhuo3jpd0
髪は増やさないがワカメは髪がつやつやになるので食うべし
さあ乾燥ワカメを買いなさい
86 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:23:57.51 ID:HoGxhRvD0
マジレスするとほうれん草や小松菜などを採るとヘモグロビンが増えて
血行も良くなりハゲには効果てきめん。
107 名前:(,,゚д゚)さん 頭スカスカ[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:29:05.79 ID:KMQG12Rc0
はわわわ.......気づくのがあまりにも遅かった

■1:髪の洗いすぎ
■2:熱いシャワーでの洗髪
■3:頭皮のゴシゴシ洗い
111 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:29:42.63 ID:DWRp7Aeh0
マジレスするが1回目は少量のシャンプーで頭皮が自然に出す脂のバリアーを落とし
直ぐに濯いで2回目で頭皮の皮脂と汚れを綺麗にする
ハゲは1回目だけで洗えてると思ってるんだよね
それでは皮脂詰まりまでは全く届かない
2回目が凄く重要になる
122 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:34:07.51 ID:VUvcXy4A0
>>111
ご指摘のような洗い方が正しいと放送されていましたよ。

あとは臭いでしょうね。だんだんと年齢を重ねるにつれて、
いつの間にか自覚しないまま、周囲の人に迷惑をかけてしまう恐れがあるので、
耳の後ろとか首の後ろとか、しっかり洗ったほうがいいでしょうね。
150 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:41:48.53 ID:7u42uLq80
>>111
分かる。それを究極まで徹底してたどり着いたのが
風呂入ってすぐに頭と顔を2回洗う。
洗う目的もその通りで、一回目で油を落とし、
二回目に皮膚の表面の垢や毛穴の中の汚れや雑菌を洗い出す。
この時、よく洗顔で顔をなでるように洗うのがいいとかいってる人の
言うことを無視して、毛穴の奥まで殺菌性石けんが行き渡るように洗い
48度のお湯で徹底して洗い流す。
三回目は風呂出る時にもう一度よく洗う。
これで、一気にフケもニキビも改善した。
175 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 00:48:28.54 ID:/7YSiYy30
脂漏性皮膚炎とかが由来のフケならヒバ油やオクトシャンプー、これおすすめ
とくにヒバ油は天然由来成分で香りもいいし、2000円ぐらいと一瞬高く思えるが
少量を希釈して使う分意外と経済的。青森ヒバが多分いいと思う
俺はこの二つプラスステロイドを頭皮につけてたら、薄くなってた部分が徐々に改善した
ただし自己責任で
228 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 01:06:26.20 ID:OC7BdiUr0
皮脂よりも汗を放置するとヤバイ。
汗が乾いた塩分で頭皮が荒れる。
塩分がある土地ではいくら肥料をやっても植物が育たないのと同じ。
夏の終わりに髪が抜ける原因は汗の放置のせい。
333 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 02:54:33.25 ID:QCHCub5EO
ハゲの問題は毛穴の古い脂だよ
いかに毛穴の古い皮脂を落とすかが重要
銭湯温泉で薬局で購入した専用の古い皮脂落としシャンプーで洗い
温泉で発汗作用を利用、更に軽く頭皮洗い3ヶ月
親戚の叔父さんは自力でハゲ脱出した
シャンプー1400円、週5回1500円銭湯温泉代の低コストだった
405 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 06:51:51.63 ID:8OA3BADJ0
頭皮マッサージは揉むよりも指で押すのがいいらしい
押して放した時に髪にいい成分が出るってためしてガッテンで言ってたわ
あと頭皮の乾燥でフケが出る時は、πウェイミストってのを吹き付けると保水ができていい
ちょい高いけど効果てきめん
482 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2014/01/24(金) 09:09:11.51 ID:5Bq253F/O
異常な痒みやフケは皮膚科に行けよ
頭皮の水虫やアトピー、カビの可能性もあるからな…放置すると身体に広がるし禿げの原因になる
521 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 11:26:28.59 ID:VcWOwyGq0
頭皮の乾燥防ぐんは薄い尿素水をトニック代わりに使うのが一番
毛細血管から皮膚へ水分が上がってしっとりする
冬になると痒くなって皮膚に粉が浮き上がる乾燥肌も同じ
523 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 11:30:54.01 ID:j6dRDLGJ0
>>521
商品名と、希釈度を教えれ。じゃなくて教えて下さいマジで。
深刻な状況なんです 
526 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 12:00:18.28 ID:YyE6pB400
>>523
まじでニベアの青缶つかってみそ
乾燥が原因ならタオルドライしたあと手になじませて揉み込むだけで嘘みたいに乾燥なおるから

どれつかっても頭皮乾燥してた俺が即治ったんだから間違いない
結局、顔の乾燥とかと同じでどれだけ化粧水的なのをつけても上から蓋しないと乾燥はとまらない
530 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 12:10:05.39 ID:H1U+cAXV0
頭皮用美容液とか、保湿力の高いシャンプーとか、色々あるから、お金があるならあれもこれもケアすればいいと思うけど

普通に椿オイルや無印のホホバオイルなんかを、シャンプー後にかるーく塗るといいよ
アルガンオイルでもいいけどちょっと高い

大人だけどニキビが出来るような肌質の人でも使いやすいよ。
それより怖いのはシャンプーのすすぎ残し。


元スレ:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390489307/


posted by かよっぺ at 2014年01月25日 | Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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