【健康】増える尿路結石、欧米化した食生活の改善が重要…男性は7人に1人、メタボの前触れ?水分摂取は1日2リットル以上を

1 名前:諸星カーくんφ ★[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 09:23:20.62 ID:???0
ソース(MSN産経ニュース) http://sankei.jp.msn.com/life/news/131001/bdy13100109000001-n1.htm

 突然の激痛で気づくことが多い尿路結石。患者は40年前の3倍に上り、男性は働き盛りの世代に、女性は50代以降にそれぞれ
多い疾患だ。以前に比べ、治療の選択肢が増え、結石の大きさによっては日帰り治療も可能となっている。患者増加は食事の欧米化
が関連しているとされ、予防や再発防止に食生活の改善などが重要だ。

                   ◇

 ◆男性は7人に1人

 尿路結石は、腎臓から尿道までの尿路に結石ができる病気。石ができる場所によって血尿や激しい痛みなどの症状が現れるが、
石が大きくても無症状の人もいる。10万人当たりの患者数が、昭和40年の44人から平成17年は134人と3倍に増加。男性は
30〜50代、女性は50代以降に多い。男性は7人に1人、女性は15人に1人が生涯のうちにそれぞれ一度はかかるとされる。

 国際医療福祉大三田病院泌尿器科の荒川孝部長は「CT(コンピューター断層撮影装置)検査など診断技術の向上もあり、単純に
比較はできないが、特にこの10年で患者が急増している。背景に食事の欧米化があるが、働き盛りの男性は肉食や飲酒量が多い
ことも関係しているのではないか」と指摘する。

 石の成分は、シュウ酸カルシウムやリン酸カルシウム、尿酸など。動物性タンパク質や脂肪、塩分、糖分を取り過ぎると結石が
できやすいとされ、尿酸値を上げるプリン体の多い食生活も問題だ。

 治療は、結石の場所と大きさによって異なる。11年ぶりに改訂された「尿路結石症診療ガイドライン」(金原出版)によると、結石の
大きさが10ミリ未満の場合、体の外から結石に衝撃波を照射するESWL(体外衝撃波結石破砕術)という方法が勧められる。
石を細かく砕いて自然に石を排出させる方法で、麻酔がいらず、外来治療が可能だ。

 10ミリを超える場合、ESWLに加え、膀胱(ぼうこう)側から内視鏡を尿管に挿入し、レーザーで結石を破砕する経尿道的結石
破砕術という方法が推奨される。これは麻酔が必要で入院での治療となる。

(>>2以降に続く)
111 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:33:13.90 ID:0U7ZCP0+0
>>1
    【 尿路結石症の予防のために 】
http://www.asahikawa-med.ac.jp/dept/mc/urol/text_10.html
5 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:25:26.82 ID:ZQm6EXY90
胆石で胆嚢摘出したけど、胆石の痛みも凄いぞ。
食生活が如実に反映されるから、コンビニメシとかカップ麺とかはほどほどに。
6 名前:諸星カーくんφ ★[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 09:25:31.59 ID:???0
(>>1の続き)

 ◆メタボの前触れ?

 結石が大きい場合、かつては開腹手術しか治療法がなかった。それだけに、体への負担が少ない治療法の普及は患者にとって
メリットだが、一方で再発予防への取り組みが軽んじられてきたとの声もある。治療した患者の約半数が5年以内に再発している
ためだ。

 「尿路結石は生活習慣と関連している。再発は、石が出たことに安心して治療前と同じ生活習慣を続けることによるともいえる。
再発防止に食生活の改善など生活習慣の見直しは不可欠」と荒川部長は話す。

 30代など若い世代の尿路結石の発症は、将来、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を発症する警鐘ともいわれ、
再発予防にしっかり取り組むことが求められる。

 尿路結石を放置すると、最悪の場合、腎臓摘出もありうる。健康診断などで結石を指摘された人は痛みがなくても1度医療機関で
受診し、腎機能の状態をチェックすると安心だ。

 ◆水分摂取は1日2リットル以上

 再発予防に有効とされるのは水分摂取。ガイドラインでは、食事以外に1日2リットル以上の水分を取るように勧めている。
肉ばかりの偏った食事はやめ、塩分は控えめに。夕食は、就寝時間の4時間前に食べ終えるように工夫する。プリン体の多い
食品も食べ過ぎない。

 シュウ酸の多い食事や飲料の取り過ぎも問題。ただ、シュウ酸の多いホウレンソウやタケノコなどの野菜は、ゆでることで
シュウ酸が減る。毎食食べるのでなければ気にする必要はない。お茶や紅茶、コーヒーもシュウ酸が多い。カルシウムと一緒に
摂取すると、腸内でシュウ酸とカルシウムが結合し便として排出されるので、低脂肪乳と合わせて飲むのがおすすめだ。

(終わり)

写真=働き盛りの男性に多い尿路結石。夜遅くまでの飲食は要注意だ
7 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:25:53.71 ID:K1HGTiWN0
脳梗塞も心配だから、おまえら水を飲め。
12 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 09:28:30.71 ID:DXhWPr+o0
塩分を相当濃厚にとっているけど、一日五リットル以上水飲む自分みたいなのはどうなんだろう?
危ないのかな?
23 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 09:33:43.49 ID:teYBs6Fg0
>>12
>塩分の過剰摂取により、血液中の塩分濃度が高まります。
>血液の成分を正常に保つために、自然と水分を欲してしまいます。
>結果として、体内の血液の量が増大してしまいます。
>高血圧、腎機能への負担となります。
>これは、どこかで聞いた話なので確証はありませんが、
>「一度失われた腎機能は回復しない」との事でしたので
>塩分の取りすぎを根本的に解消したほうが良いのではないでしょうか。
16 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:30:24.48 ID:82K9l/7B0
腰背部が凝るような人は前兆かも
湯冷ましを多めに飲んで
縄跳び風運動を20回程度してみるといいかも。。。
17 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 09:30:31.77 ID:3IJ57An90
さかなクンは、魚の食いすぎで尿管結石になってたよね。

アジ・カツオ・イワシなんかはプリン体が多いらしい。

もちろん、さかなクンのばあいは食いすぎてたからダメだった
んだけど、普通に食べる分には問題ないようだな。
19 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:31:29.96 ID:0LW2Z7/E0
俺はエアコンの普及のせいで腎臓結石が増えたと考えてる。

昼暑い → 喉渇く → 水飲む → 夕涼しい → 冷える → しょんべんとまんね
→ でき始めの微細な石が流れ去る

エアコンで温度一定にした部屋に日がな一日籠って2ちゃんで工作してれば
石もできるよね。ウリトンム、まあ、お茶のめ ( ' A`)_旦~~
26 名前:!ninja[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:37:32.89 ID:EmpRgQIr0
知り合いは、結石の痛みで気を失ったと言ってたなあ。

石が体内のどっかの管を通る時が、物凄い痛いと聞いた。
38 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:44:06.81 ID:KrIse1bc0
尿路結石は脇腹を内側からゴリゴリ削られるような痛みがきつい
のたうちまわる羽目になる
40 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:45:29.11 ID:b/gwXZeb0
あの
レシピ?つーの?
普通の和食レシピを見かけることがほとんどない
なんか変なアレンジ入ってる

あと和食レシピ自体めっちゃ少ない
見かけるのは和食以外のレシピばっかり

これじゃ仕方なくね?
46 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:47:53.29 ID:WSGrOkl00
小便器にいつのまにか付着する石みたいな物?
52 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:50:36.03 ID:SlU+ecxP0
毎日麦茶いっぱい飲んでる
塩分も控えめにしてるし食生活は気をつけてるはず
でも怖いね
53 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:51:24.78 ID:bAKJCIn10
大学生の頃、牛乳+サプリメントで1日のカルシウム摂取量が300か400mgになってたときに結石できたは。。。
63 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 09:58:01.59 ID:Y/UhOeLL0
水道水飲む人は取水河川のカルシウム濃度を把握しとくべき。

河川沿いに石灰岩(炭酸カルシウム)採掘場のある地域は要注意。
72 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:04:25.92 ID:wlbPyWoj0
腰が痛くなって、尿意があるのにちっこがでない。
水やコーラをがぶ飲みしてら、石が出た。
 
本当に苦しむから以後毎日水をたくさん飲んでいます。

(汚いが、便器から石を拾った。)理由は医者で成分を調べて貰い今後どうすれば
よいか聞くためです。
79 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:09:51.18 ID:E6iSWkPK0
普通の食事での、その水分含有量で、摂取する分を除いての2リットルだろう。
これかなり意識して飲まないと、2リットルにはなかなかならないよ。結構難しい。
80 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:10:35.95 ID:mD1L+dZI0
尿管結石を2度やったが全然痛くなかった。
尿管通って膀胱まで降りるまで気がつかず。
2度目は左右両方に石が詰まってて、別の病気を併発してわかったが
やっぱり全然痛くなかった。

医者に聞くと2割くらい全然痛みを感じない人がいるらしい。
87 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:15:49.53 ID:1UNF5bRz0



こんなのが尿道から出てくるんだぜ。
出るまではチョロチョロしか出なかった小便が
石が出た後は オレンジ色の小便(血尿)が出てくる。
その後は 尿道に砂が通るような感触がある。
89 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:17:08.30 ID:zv3dbdSQi
そのまま放って置くと、大変なことになりますよ…


最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学
Medical Horror Check Show
94 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:18:58.75 ID:7XmQRQJj0
通勤電車の中で腰に激痛が走って、乗り換え駅で近くの病院紹介してもらおうと
思って駅事務室に行ったら救急車呼んだ方が良いって言われてそのまま救急車で
病院に搬送されたことあるわ。痛いなんてもんじゃないなあれは。。。。。
病院でCT、レントゲン撮るのに体動かしてたら石が降りたみたいで痛みは収まったけど。
血尿も出たな。あれから水をたくさん飲むようにして痛みの再発は免れてる。
石は結構出来てるみたいだがw
97 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:22:01.07 ID:Z1usLqOr0
俺は同時に2個結石
予兆はあった。
尿検査で潜血だったが、泌尿器科では尿道炎じゃない?と言われた
エコーで腎臓まで調べてなかった
ところが、おかしいぞ?と再検査したら結石発見
2個あるから緊急手術が必要だと言われ大型病院へ
1個目破壊するのに3回照射
固さがハンパないといわれた。
たかが2個破壊するのに計5回やったわ
破砕してオシッコする度に真っ赤な血尿
あれは経験者じゃないと判らない怖さ
108 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:32:44.81 ID:xTXqznx20
通風持ちで尿路結石を二回やった俺は一ヶ月前に測った尿酸値は8.4だった。
医者が言うには俺の現状の腎臓は若いころの60%しか働いていないそうだ。
15%まで低下すると人工透析になると言っていた。
俺はアルコールを受け付けない体質なのに悲しい。
尿路結石と通風と腎不全はセットと思ったほうがいい。
113 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:34:25.16 ID:W1yVlsUb0
私は腎盂結石というのになった。
まぁ、腎臓の出口辺りに石がはまり込んだのです。
石の大きさはアーモンドくらいでした。
断続的に襲う布団を引きちぎりそうになる痛み。
ちっこは赤く粉っぽい。
医者に行って検査したら、溶かすとか破砕とかのレベルではないので手術となりました。
本当に石は嫌ですよ。
116 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:35:19.67 ID:0wQqG4+T0
俺は尿路結石3回経験したが原因ははっきりしてる
お前ら人工甘味料には気を付けろ
俺はペプシネクスみたいな物を飲み続けると
ほぼ間違えなく結石になる
この系統の飲み物を飲むの止めてから
一度もなった事が無い
体質とかもあるんだろうが人工甘味料はマジでヤバイ
もしこれ結石患者が急増してるんなら関係あるかもだぞ
0キロカロリー物やたら増えてるし
118 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:36:52.23 ID:o7ftN2sm0
35年前から出続けているよw
ゴルフやった直後に出るケースが多いね
ビール飲んで腰を動かすと腎臓から結石が離れて
腎臓までの尿管でひっかかる

むかしは「ビール飲んで縄跳びしろ!」とか言われてやったが
死にそうな痛みだ。救急車は二階乗ったことがあるがモルヒネ以外じゃ
痛みは治まらないよw

以前に麻酔を打って超音波を腎臓に当てて砕くなんてこともやったが
結局痛いので意味がない。

まぁ結局毎年小さい石がでるが別に死ぬわけでもないのでそのまま
放ってあるw
125 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:43:45.33 ID:0LW2Z7/E0
>>118
難儀だねえ。体質なのか食べ物の好みなのか、なる人はなるねえ。
俺は、

干物をほぼ毎日食う
たらこもすじこも食う
味噌汁をほぼ毎日啜る
お茶とコーヒーを合わせて毎日 1L 飲む
時期にはほうれん草のおしたしをもりもり食う

が、痛風も結石もなったことがないし徴候もない ('A`)
136 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 10:50:50.29 ID:2pcdby2G0
ESWL(体外衝撃波結石破砕術)
これやったwww
なんか恥かしいんだよな〜
別に良いのだが
139 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:51:55.84 ID:LBJjcJ0A0
コーヒーに糖分もダメなのか
参考になったよ
149 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 10:58:08.27 ID:NUGsUVKL0
1.5センチくらいのが、左の方に出来て、尿管をふさいでます。
水腎症な状態。
ボルタレン入れて今は無痛。でも腎臓には相当な負担が・・・
これはヤバイね。
今日午後、石割してきます。3回くらいに分けて割るらしい。
154 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 11:06:17.20 ID:wxorp0+q0
ほうれん草とか、ココアとか、シュウ酸を多く含むものは避けた方がいい。
体内でカルシウムと結合して、シュウ酸カルシウムの結石ができる。

ただ、牛乳などカルシウムを多く含むものを摂って、それからシュウ酸を多く含むものを摂ると、
小腸の中でシュウ酸カルシウムに結合して、体内には吸収されずに排出されるそうだ。

結石予防にカルシウムは避けた方がいいと思いがちだが、逆にカルシウムを摂った方がいい(一日の適量を)。
カルシウム不足で、シュウ酸を含むものを摂った場合、体内の血中カルシウムと結合して結石になる。

血中カルシウムは、カルシウム摂取不足に関わらず、一定に保たれようとする。
それは骨が溶けて血中カルシウムとなっているから。
牛乳などからカルシウムを摂取して血中カルシウムが一定に保たれるのと、骨が溶けて一定に保たれるのとでは、状況が違い、
骨が溶けての場合は、血液のPhが変わるらしく、それがシュウ酸カルシウムへの結合を促進してしまうとのこと。
したがって、この点からも、牛乳などを飲んでカルシウムを摂った方がいい。
167 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 11:35:00.83 ID:rmRNSYGH0
血尿は傷のせいだが
痛いのは石が擦れるからではなく
尿が石で詰まって腎臓に圧がかかり
その圧で腎臓が膨満するからだからね
たかが石、と放置して長引くと
腎臓機能が逝ってしまう危険もあるんで
必ず医師の診断を受けて適切に行動しようね
169 名前:名無しさん@13周年[] 投稿日:2013/10/01(火) 11:39:53.18 ID:z1HhmTtIi
結石の痛みで起きる事

・苦痛で吐く
・痛むので暴れる
・暴れたって苦痛は軽減しないのは重々承知しているがやらずにはいられない
・そのうち暴れる体力も無くなる
・気絶する
・覚醒してもまだ痛い
188 名前:名無しさん@13周年[sage] 投稿日:2013/10/01(火) 12:04:03.58 ID:Z1usLqOr0
尿管が細い俺みたいなのは
いちばんヤバイらしい
水を飲むのは薦めるが、それだけじゃダメで
寝ている姿勢も大きく関係するといわれた
あと石を出しやすくする運動があるとか・・
いずれにせよ、厄介だわぁ


元スレ:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1380587000/


posted by かよっぺ at 2013年10月02日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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